Blötlägg fötterna i varmt saltvatten för att lindra del av smärtan . Gör detta flera gånger på en dag , tar 15 minuter för varje blötläggning . Torka fötterna noga efter blötläggning med en ren handduk .
2
Köp en over - the-counter läkemedel som lindrar smärta . Använd seriösa och effektiv medicin som paracetamol eller ibuprofen . Fråga apotekspersonalen om han har några förslag på vad du ska använda . Addera 3
Använd bekväma skor som ger dina fötter massor av utrymme . Skor som klämmer kommer att irritera dina nageltrång och kommer att göra det ännu mer smärtsamt . Välj skor gjorda av mjuka tyger istället för läder . Bära sandaler så ofta som möjligt .
4
Klipp naglarna rakt över använda nagelklippare . Se till att du inte klipper naglarna för kort . Använd en nagelfil för att lyfta nageln försiktigt . Få en liten bit bomull och platta till den . Höj hörnet av nageltrång något. Det ska nu finnas ett tomt utrymme mellan den inåtväxande tånagel och huden . Slip bomullen i utrymmet och släpper tånagel . Bomullen ska hindra tånagel från att växa in i huden . Byt bomulls minst en gång om dagen för att avvärja mot infektioner .
5
Linda tå med ett plåster eller trasa för att fungera som skydd mot trauma . Trauma orsakar och förvärrar inåtväxande tånaglar .
6
Köp en aktuell grädde såsom campho - phenique smärtstillande . Få lite antibiotisk salva och tillämpa den på det irriterade området för att förhindra infektion . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online