Hur man använder en TENS maskinens inställningar

Chronic - smärta patienter , fysikalisk - terapikliniker och skadade idrottare använder TENS maskiner för att förbättra smärtsymtom. En TENS ( transkutan elektrisk nervstimulering ) enheten skickar små mängder el genom dig att avbryta smärtsignaler och skapa fler smärtstillande kemikalier , enligt Healthcare Information Directory . Du kan bära den nästan var som helst och använda den hela dagen . Vissa enheter har flera justerbara inställningar , medan andra bara har en eller två , så det är viktigt att lära sig att använda maskinen . Studera maskinens instruktioner samt själva maskinen innan du använder den . Instruktioner
1

Läs bruksanvisning för din enhet . Läs igenom alla säkerhets-och inställningsanvisningarför att lära dig att använda maskinen helt. Gravida kvinnor bör personer med pacemaker och patienter med krampsjukdomar och hjärtsjukdomar undvika dessa maskiner om inte en läkare rekommenderat användningen . Placeringen av elektroderna är också kritisk . De bör inte släppas ut på framsidan av halsen , över hjärtat eller på en känd tumör .
2

Förstå vad pulsbredd gör. Pulsbredden ( duration ) är hur kort eller lång den faktiska elektrisk puls kommer att sända . Denna kan vara mellan 40 och 250 mikrosekunder. Generellt är högre inställningar pulsbreddsom används för kortare perioder , och lägre inställningar bredd kan tolereras längre . Addera 3

Vet vad pulsfrekvens gör. Pulsfrekvensen eller hastigheten är hur ofta den elektriska impuls kommer att sändas under en viss tidsperiod. Detta kan vara mellan 1 och 250 Hertz. Ta reda på om du kan ställa in detta på din enhet .
4

Vet skillnaden mellan maskinlägena. De två lägena på maskinen är kontinuerlig eller brista . Lägena är antingen på eller av . Kontinuerlig är konstant . En elektrisk brast införs vid förutbestämda intervaller i burst -läge , som är effektiv för att stimulera nervimpulser och maximera endorfin -liknande effekt ( naturliga smärtfri känsla ) .
5

använda en hög - TENS eller snabb puls för smärtlindring . Detta är perfekt för ryggen eller knäsmärta som är konstant . Ställ in aktuell på en nivå som du kan tolerera utan biverkningar såsom ryck eller obehag . Börja med att gå till en högre nivå och vrida den tillbaka ner till din komfort . Sätt pulsbredden på 100 mikrosekunder. Ställ in frekvensen mellan 90 och 130 hertz (Hz) . Om dessa justeringar är inte möjligt på din maskin , hitta det program som nästan matchar dessa på din enhet .
6

Använd en låg - TENS eller långsam puls för smärtlindrande effekt med tiden . Detta är lämpad för stimulering av kroppens egen läkning och ger en akupunkturliknande effekt . Ställ den nuvarande nivån på ett bekvämt sortiment för dig . Sätt pulsfrekvens ( bredd) vid 200 till 250 mikrosekunder. Sätt pulsfrekvens på 2-5 cykler Hz . Om du inte kan ändra dessa inställningar , ta reda på vilket program noga matchas på din enhet . Addera