Tala om för din läkare att din smärtnivånär på 0 om det inte finns någon smärta .
2
Berätta för din läkare din smärtnivå är en 1 om det bara är lätt smärta som inte påverkar hur du fungerar , men bara kommer och går i ljusa twinges . Addera 3
Tala om för din läkare att du har en smärtnivåpå 2 om känslan är stark twinges , men ändå kommer och går - till exempel kramper dåliga sida från att utöva
4
Berätta för din läkare din smärtnivå är en 3 om du distraherad av smärta
5 . .
Berätta för din läkare din smärtnivå har nått en 4 när smärtan är störande , men du kan ignorera det under arbetstid .
6 p Om du kan ignorera smärta för bara 30 minuter eller mindre , är det ett tecken på att din smärtnivå har nått en 5 .
7 p Om du har möjlighet att gå till jobbet och sociala tillställningar eller röra sig , men har konstant smärta , är din smärta nivå nu 6 .
8
att inte kunna sova eller koncentrera sig på grund av smärtan , och endast arbetar genom att utöva en hel del ansträngning , innebär att din smärtnivå är upp till 7 .
9
Tala om för din läkare om du har svårt att fungera på grund av smärtan . Din smärtnivå har just nått 8 .
10
Närmar delirium är ett gott tecken att du känner en 9 på smärtskalan.
11
Passerar ut ur smärtan är 10 på smärtskalan. Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online