Hur man kommunicerar smärta med din läkare

Smärta är något som alla individer erfarenhet på en gång eller annan . Graden av smärta kan variera från mycket små till olidlig . Många människor har svårt att kommunicera graden av smärta de känner till sin läkare . På samma sätt kan läkarna lämnas känner väldigt frustrerad av patientens oförmåga att korrekt förmedla sin smärta . Du kan bidra till att undvika kommunikationsproblem genom att lära sig effektiva sätt att beskriva smärtan med din läkare . Instruktioner
Patient kommunikationsteknik .
1

Beskriv din smärta med hjälp av skalsystemet. Många läkare får lära sig denna metod i skolan . Eftersom alla upplever smärta på olika sätt , kan det vara nödvändigt att använda ett nummer för att kommunicera intensiteten av smärta . Mindre smärta kan beskrivas som en en eller två , medan nivå tio är reserverad för det värre smärta du någonsin har känt .
2

Använd adjektiv för att beskriva din grad av smärta . En plötslig smärta kan också betraktas som en skarp smärta eller en stickande smärta . Pounding kan hänvisa till huvudvärk. Andra adjektiv som beskriver smärta kan vara sveda, djup , brännande , tryck , stickningar och bultande . Du kan behöva att spendera lite tid att fokusera på smärtan för att bestämma bästa möjliga beskrivningen . Addera 3

Hitta en gemensam grund med din läkare . En läkare som har personlig erfarenhet av att förlossningen kommer att kunna förstå vad du menar när du berättar henne din smärta är lika intensiv som arbetskraft . Att säga din tå känns som det har blivit stungen av ett bi , eller ryggen känns som du tillbringade dagen gräva kan skapa ett bra ord bild för din läkare . Beskriv smärta genom vanliga, vardagliga språket .
4

Förklara livsstilsförändringar som rör din smärta . Din läkare kan urskilja en hel del om din nivå av smärta om han vet att du inte kan ta din vanliga kvällspromenader , eller att du har svårt att lyfta händerna för att tvätta håret . Sömnstörningar på grund av smärta bör meddelas läkaren . Diskutera eventuella avbrott i dagliga rutiner som orsakas av din smärta .
5

Fråga din läkare om han förstår graden av smärta du upplever . Kommunikation är en ömsesidig process. Många missförstånd är löst när din läkare säger till dig vad han hör det du säger . Du kan behöva använda en annan metod om du känner finns en lucka meddelande om din grad av smärta . Vissa människor svarar bättre på det skrivna ordet än det talade ordet . Skapa en smärtdagbokanvänder samma beskrivande språk . Skriv ner vilken tid du kände smärtan och vad du gjorde på den tiden , liksom graden av intensitet. Dela med din läkare för att klara upp alla missförstånd .
6

Anställ hjälp av läkarens sköterska . Sjuksköterskan ofta känner läkarens kommunikationsstil och kan visa sig vara en användbar allierad när hjälper dig att beskriva graden av smärta du upplever . Addera