Fibromyalgi? - Svar

Vad är fibromyalgi?

Fibromyalgi är ett kroniskt tillstånd som orsakar utbredd smärta och ömhet i muskler, senor och ligament. Det kan också orsaka trötthet, sömnproblem, kognitiva svårigheter och andra symtom.

Vad orsakar fibromyalgi?

Den exakta orsaken till fibromyalgi är okänd, men den tros vara orsakad av en kombination av genetiska, miljömässiga och livsstilsfaktorer. Vissa personer som har fibromyalgi har en familjehistoria av tillståndet, och vissa människor utvecklar det efter ett fysiskt eller känslomässigt trauma.

Vilka är symptomen på fibromyalgi?

Det vanligaste symtomet på fibromyalgi är utbredd smärta och ömhet. Smärtan kan vara mild, måttlig eller svår, och den kan komma och gå eller vara konstant. Andra symtom på fibromyalgi inkluderar:

* Trötthet

* Sömnproblem

* Kognitiva svårigheter (hjärndimma)

* Huvudvärk

* Irritabel tarm (IBS)

* Ångest

* Depression

* Restless legs syndrome

Hur diagnostiseras fibromyalgi?

Det finns inget enskilt test som kan diagnostisera fibromyalgi. Läkare diagnostiserar vanligtvis fibromyalgi baserat på de symtom en person upplever och genom att utesluta andra möjliga orsaker till smärtan.

Hur behandlas fibromyalgi?

Det finns inget botemedel mot fibromyalgi, men det finns en mängd olika behandlingar som kan hjälpa till att hantera symtomen. Dessa behandlingar inkluderar:

* Medicinering

* Sjukgymnastik

* Träning

* Stresshantering

* Livsstilsförändringar

Vad är prognosen för fibromyalgi?

Fibromyalgi är ett kroniskt tillstånd, men det kan hanteras. De flesta personer med fibromyalgi kan leva fulla och aktiva liv.

Här är några ytterligare tips för att hantera fibromyalgi:

* Få regelbunden motion. Träning kan hjälpa till att förbättra smärta, trötthet och sömnproblem.

* Ät en hälsosam kost. Att äta en hälsosam kost kan hjälpa till att minska inflammation och förbättra den allmänna hälsan.

* Få tillräckligt med sömn. När du är sömnlös kan dina symtom bli värre.

* Hantera stress. Stress kan göra fibromyalgisymptom värre. Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, som yoga, meditation eller tai chi.

* Prata med din läkare om medicinering. Om dina symtom är allvarliga kan din läkare ordinera medicin för att hantera din smärta.

smärtbehandling