Vad är längden på helkroppsmassage?

Helkroppsmassage sträcker sig vanligtvis från 30 minuter till 90 minuter. De vanligaste helkroppsmassagarna är:

1. En halvtimme:För en snabb lösning, välj en 30-minuters massage. Det här är ett bra alternativ om du har ont om tid eller bara vill fokusera på specifika spänningsområden.

2. 60 minuter:Detta är den mest populära tiden för en helkroppsmassage. Det ger tillräckligt med tid för terapeuten att arbeta igenom alla större muskelgrupper och ta itu med vissa problemområden.

3. 90 minuter:Om du letar efter en lyxig och verkligt avkopplande upplevelse, gå på en 90-minuters massage. Detta ger terapeuten gott om tid att arbeta med alla de stora musklerna och spänningspunkterna, och det möjliggör några längre, mer fokuserade tekniker.

I slutändan är det bästa sättet att bestämma vilken varaktighet som är rätt för dig att överväga dina individuella behov och preferenser. Ta hänsyn till hur mycket tid du har, vilka delar av din kropp du vill fokusera på och hur intensiv du vill att massagen ska vara. Rådgör med din massageterapeut, som kan hjälpa dig att bestämma den perfekta varaktigheten för dina behov.