Hur man använder Arm Kryckor

Även axel kryckor ges ofta ut för tillfälliga skador som raster eller stukningar , är underarms kryckor utformade för att användas under en mycket längre period . Arm kryckor är utformade för att ge den högsta nivån på gång stabilisering samtidigt minimera vikten och påfrestningar placeras på axlar och armar . Arm kryckor kan vara besvärligt i början, men kan bemästras med några dagars praktik . Instruktioner
en

Justera dina handtag och totala höjden av armen kryckor. De handtag ska vara på samma höjd som dina handleder när du står i en avslappnad position . Din armbåge skall böjas i ungefär 30 graders vinkel när du håller kryckan .
2

Höj slagen på armen kryckor tills de landar ungefär 1-2 inches under armbågen . Justera manschetter så att de ligger an , men inte för hårt . Addera 3

Placera höger krycka framför dig och föra över en del av din kroppsvikt på armen krycka . Flytta höger fot fram till strax bakom krycka .
4

Ta vänster krycka upp för att vara ens med rätt och ta med din vänstra fot upp för att matcha din andra foten .
5

Upprepa processen tills du går bekvämt med din arm kryckor . Addera