Koppling mellan cykling och Prostata Problem

Att ta upp cykling är ett utmärkt sätt att komma i form och njuta av naturen , men det finns frågor om huruvida det kan påverka sexuell aktivitet . Cykel sadel trycket har varit känt för att orsaka urinvägsproblem hos män , på grund av trycket på prostatan . Överdriven cykling kan leda till problem i ovanliga fall , men de flesta cyklister kommer inte att stöta på dessa frågor . Typer

Cykel sadlar finns i många varianter , och att välja rätt man kan avsevärt minska ljumske obehag från att rida . De flesta sadlar som för närvarande används är antingen gjorda av vadderad plast eller spända skinn . Vissa har slutna celler skum eller geler , som faktiskt kan sätta press på mjukdelar , om de är för tjocka . Vissa sadlar inkluderar även ett hål i mitten för att minska trycket på prostatan eller könsorgan , men formen på kanterna kan faktiskt koncentrera ljumsk trycket hos vissa personer . NÄSLÖS sadlar är också tillgängliga , men kan påverka balansen .

Missuppfattningar

Många män är oroliga för att någon press på mellangården --- området mellan könsorgan och anus --- kommer att orsaka skador på prostata eller till och med cancer . Men enligt en studie som det hänvisas till på hemsidan " Bike Exchange , " cykla orsakade ingen signifikant ökning av prostataspecifikt antigen ( PSA) , även efter en två - till sju - timmars cykeltur . Även om överdriven cykling kan orsaka obehag , är det osannolikt att normal ridning skadar prostatan , mycket mindre orsaka cancer .

Effekter

Långa rider på dåligt utrustade cykelsadlar kan orsaka ljumske obehag. Smala racing sadlar kan sätta press på " sit ben " --- benen i höfterna och övre ben . Personer med bredare bäcken bör välja en sadel med en bred bakre område , även om det inte marknadsförs för sin sport . Detta minskar risken för ljumsksmärta och minimerar eventuell prostatatrycket.
Fördelar

Cykling kan faktiskt vara till nytta för berörda om prostata problem män . Enligt hemsidan " Cycling Performance Tips, " cykla kan förbättra hjärt-kärlsystemet , vilket minskar en del av de stora riskerna för prostataproblem senare i livet . God fysisk kondition är en risk reducering när det gäller framtida prostata problem .
Förebyggande /Solution

förebygga prostata problem kan bäst ske genom att få rutinmässiga läkarkontroller och övervakning kroppsfunktion . Ömhet och skador på ljumsken och perineum kan minskas genom användning av god ridning teknik och en rätt inställd , utprovad sadel . Sadlar som är för höga eller vinklas upp sätta mer press på mellangården än korrekt justerade sådana. Addera