Ortopedisk Medicinsk Råd till en Torn hälsenan

Hälsenan löper längs baksidan av underbenet i hälen . En sönderriven hälsenan , även känd som en Achilles bristning , är vanligt bland idrottare . Skadan kan kännas som en pop , med plötslig intensiv smärta i området för fotleden och underbenet . En ortopedspecialist kommer att ge råd och behandling lösningar för din slits hälsenan . Symtom

Symtom på en sönderriven Achilles inkluderar svår smärta och svullnad runt vristen. Du kanske inte kunna gå ordentligt på grund av en oförmåga att skjuta ifrån med det benet och foten. Skadan sker normalt efter att ha spelat fritidsaktiviteter eller att kliva in i ett hål .
Icke-kirurgisk behandling

Din ortopedspecialist kan beställa en MR för att bekräfta diagnosen av en sönderriven Achilles senan. Omedelbar immobilisering är nödvändig för att förhindra ytterligare skador . Kallt förpackningar kan användas för att minska svullnad . Over - the-counter smärtstillande såsom Motrin och Aleve minska smärta . Icke - kirurgisk behandling kan rekommenderas om senan är delvis sönderriven , sådan behandling kan omfatta bära en walking känga eller en ensemble som gör att senan att sätta tillbaka sig på egen hand . Denna behandling har en hög risk för en bristning upprepas.
Kirurgi

Din ortopedspecialist kan rekommendera operation om senan är helt sönderriven . Kirurgen gör ett litet snitt i baksidan av underbenet. Han sätter instrument i snittet för att reparera och sätta tillbaka senan . En skena , stag eller promenader boot används sedan för sex till åtta veckor för att låta senan vävnader att läka ordentligt .
Rehabilitering

Rehabilitering är nödvändigt om du har kirurgisk behandling. Den ortopedspecialist kommer att rekommendera sjukgymnastik med övningar för att långsamt stärka hälsenan . Rehabilitering är en viktig del i att återta den korrekta användningen av senan , och normal aktivitet skulle återvända inom sex månader .
Förebyggande

Din ortoped kommer att ge dig råd om hur man kan minska dina chanser till en sönderriven Achilles . Rådgivningen kan omfatta försiktigt sträcka senan innan någon fysisk aktivitet , bibehålla en hälsosam vikt , klädd i ordentliga sportskor , och vila om du känner smärta under träning . Du bör växla aktiviteter, såsom simning eller promenader mellan löpning eller vandring . Ta hand om dina muskler och senor kommer att förhindra eller minska allvarliga skador . Addera