Om Patellofemeral syndrom

Patellofemorala syndrom är ett vanligt knä problem som involverar smärta runt och bakom knäskålen . Det är resultatet av brosk försämring på grund av dålig anpassning av knäskålen . Vanligen kallas löpare knä , är det tillstånd associerade med vissa fysiska egenskaper samt typer av verksamhet . Överanvändning

Patellofemorala syndrom är oftast förknippas med överanvändning av knäna från aktivitet som innebär bultande benen på hårda ytor , som att springa , hoppa och sporter som basket .

Fysiska egenskaper

anpassningen av en persons höfter, ben , knän eller fötter också kan göra honom benägen att patellofemorala syndrom . Det är ibland relaterat till breda höfter , underutvecklade lårmuskler , muskelspänning , muskelsvaghet och fötter med bågar som kollapsar när du kör eller promenader .
Smärta Kännetecken

Smärta oftast ligger bakom knäskålen och ibland under eller runt den. När patellofemorala syndromet uppstår , är smärtan vanligt när man går upp eller ner i trappor , på huk eller sitter med knäet böjt för en timme eller två .
Ytterligare symptom

Dessutom , som påverkas av patellofemorala syndrom knä kan svälla och göra ljud under förflyttning , t.ex. slipning , popping eller knäppa .
Behandling

Behandlingen börjar med att undvika den typ av verksamhet som orsakade problemet. Sjukgymnastik övningar kan hjälpa, som kan isbildning knäet efter aktiviteten , tejpa knäet , med hjälp av sko sulor och bär ordentlig promenader eller löparskor . Knäet kan ta veckor eller månader att återhämta sig helt . Addera