Plantar fascia bristning Symtom

Den plantar fascia är ett ligament som sträcker sig över hela längden av den nedre delen av foten . Ett brott är inte ett vanligt plantar fascia skada , men det kan förekomma i samband med plantar fasciit . Plantar fasciit kan gå från små tårar i ligament till en komplett tår eller brista när det är för mycket stress på ligament . När plantar fascia spricker , symptomen är ungefär som plantar fasciit symtom . Men svårighetsgraden av symtomen ökar , vilket gör plantar fascia bristning lätt att identifiera . Symtom

plantar fascia bristning orsakar svullnad under foten . Svår smärta i hälen sker normalt med svullnad . Smärtan är mer extrem på morgonen , och sedan försvinner under dagen . Resten tenderar att förbättra smärta från plantar fascia bristning .
Identifiering

Medan en plantar fascia bristning härmar andra fotskador , nyckeln till dess identifiering är på plats och svårighetsgraden vid olika tidpunkter. Smärtan är värst när först stiger , och i slutet av dagen är det bleknar till en molande värk . Smärtan aldrig helt går bort , det bara minskar i svårighetsgrad . Benbrott eller andra skelettproblemorsakar smärta som inte bleknar , det tenderar att bli värre . Smärtan är mycket specifika och lokaliserade till botten av foten. Smärta som också skjuter eller reser någon annanstans beror sannolikt på ett annat problem , och inte bara plantar fascia bristning .

Överväganden

De vanligaste orsakerna till plantar fascia bristning är överanvändning och påfrestningar . Denna stam kan komma från en mängd olika källor . Viktökning , fetma , slitna skor och valvfrågorär alla bidragande faktorer för påfrestningar . Överanvändning uppstår när en person kör eller övningar för mycket .
Behandling

Behandlingen varierar beroende på orsaken . Alla typer kräver vila och försiktig stretching i plantar fascia . Ice minskar svullnad och inflammation och ger tillfällig smärtlindring . Antiinflammatoriska läkemedel kan vara till hjälp för smärtlindring och minskad inflammation också . Tejpning av fotvalvet ger också stabilitet och lättnad för plantar fascia bristningar . Personer med ärke frågor bör överväga att bli utrustad för ortopediska insatser . Svåra fall av plantar fascia bristning kan behöva en kortison injektion för att minska inflammation och låta plantar fascia att läka ordentligt .
Varning
p Om en person misstänker en plantar fascia bristning , ska han kontakta sin läkare och boka tid . Läkaren kanske kan identifiera brott genom att observera foten . Om inte, kan läkaren för en magnetisk resonanstomografi test, eller MRI , för att bekräfta ligament sönder . Detta test är smärtfri och tar mindre än en timme. En läkare kan hänvisa patienten till en sjukgymnast för stretching och behandling för plantar fascia bristning . Fortsätt inte att träna om en plantar fascia bristning uppstår . Detta kommer att orsaka smärta för att öka och förlänga vilotiden krävs för att läka plantar fascia . Addera