Typer av Arch Stödjer

En sund , välfungerande fot är viktigt för en sund och väl fungerande kropp . Denna artikel innehåller information om hålfotsinlägg , en främsta sätt att skydda hälsan i fötter och resten av kroppen . Vad är en Arch ?

Vi kan ta foten för givet . Jämfört med andra delar av kroppen , ser det enkelt nog , men det är det bihang som bär all vår tyngd - och bör behandlas som sådan

Det finns två typer av bågar på foten , det längsgående fotvalvet . ( från hälen till kulorna i foten ) och den tvärgående valv (från sida till sida) . Medan vissa människor tror att , till skillnad från metatarsalbenen (ben i foten ) , är bågen stilla när du flyttar , är det fel . Bågen förflyttar fluidmässigt med resten av foten , enligt ePodiatry.com . Därför är den vanlig missuppfattning att en " fallna båge , " eller en platt båge , är en fråga , är inte alltid fallet - oron handlar inte om bågen i sig , men dess förmåga att fungera inom hela rörelsen av foten som en helhet .

i århundraden har ingenjörer kopierat den naturliga ankarspel mekanismen av foten när man utformar saker som kan transportera tunga laster . Enkelt uttryckt är det Ankarspel Mechanism " den samordnade åtgärder av de lager av muskler , senor , ligament och beniga arkitektur , för att upprätthålla båge höjd och fot styvhet , " och utan det , är inte korrekt och effektivt bära vikten av en fot människokroppen .
Vad är Arch Support , och varför är det nödvändigt?

Medan amerikanerna får inte gå så långt eller så ofta som människor i andra länder , om ordentlig hålfotsinlägg inte upprätthålls , då andra delar av kroppen kommer snabbt försämras också. Om muskler och senor i foten inte fungerar optimalt , i allmänhet på grund av brist på stöd i skor ( lägenheter, flip- flops , pumpar och löparskor utan ordentlig hålfotsinlägg ) . Många människor som ständigt bär skor som saknar hålfotsinlägg klagar över foten och hälen smärta , och idrottsmän kan även medföra skador såsom shin spjälor utan ordentlig hålfotsinlägg .
Foot Health

det finns många typer av hålfotsinlägg på marknaden som antingen kan förhindra fot och relaterade hälsoproblem eller hjälpa korrigera befintliga frågor . Fot ortoser , den vanligaste typen av hålfotsinlägg , kan också gynna dem som står för långa perioder , idrottare och människor med obesläktade hälsoproblem som fetma eller diabetes , enligt den amerikanska Podiatric Medical Association . Fot ortoser kan köpas i de flesta livsmedelsbutiker och apotek utan recept från läkare . De behöver inte vara dyrt , även om vissa människor väljer att ha skräddarsydda ortoser . Många människor istället väljer att köpa hälen koppar , som passar lätt inne i klacken på skon , eller sulor , som passar inne i hela skon , för stöd . Dessa enkla ortoser varierar endast i storlek beroende på storleken på foten , medan anpassade ortoser görs med en gjuten och försedd personligen för foten av köparen.
Var du kan köpa Ortopedteknik

Gå till den amerikanska Podiatric Medical Association hemsida ( se länk i avsnittet resurser ) för att hitta var du kan köpa anpassade ortoser .
Hur hitta Custom Ortopedteknik

anpassade ortoser kräver inte bara en avgjutning av foten ska ställas in , men en klinisk Bedömning av vilka frågor du har specifikt med fötterna och /eller kropp så att dina anpassade ortoser kan direkt ta itu med dina specifika frågor hälsa . Besök din allmänna practictioner för en remiss och ytterligare information om anpassade ortoser . Addera