Hur man behandlar Direkt Trauma mot buken

Buken kontusion är en buken trauma som innebär skador på mjukdelar och muskler runt bukväggen . Detta tillstånd är resultatet av direkt applicering av kraft till området, såsom en kick , stansa, eller en direktträff från sportutrustning. Blödning runt ytan av mjuka vävnader och muskler kan leda till blåmärken eller missfärgning , som vanligtvis åtföljs av ömhet , svullnad och smärta . Vidta följande åtgärder för att behandla denna typ av buken trauma . Detta är vad du behöver
Towel
Ice pack
Visa fler Instruktioner
Hur man behandlar Direkt Trauma mot buken
1

Linda istillbehör med en handduk och plats på magen . Applicera is på området i 30 minuter .
2

Stoppa isbildning i ca 15 minuter så att huden blir varm . Upprepa isbildning och värmande cykeln igen 2 till 3 gånger . Addera 3

Ta lite medicin för smärta, såsom paracetamol eller ibuprofen .
4

Undvik ansträngande aktiviteter och vara försiktig med din kropp positioner när du flyttar .
5

Drick mycket vätska och lägga fiber till din kost .
6

Tillåt dig att vila så att din skada kan läka . Addera