Bågskytte och axelskador

Den stora rörelsen i bågskytte drar en båge . Om svaga eller inte vältränat , musklerna i rotatorkuffen utsätts för påfrestningar och skador , därför att de drar i snöret tillbaka Förekomsten

rotatorkuffskador blir vanligare med åldern . Den mest utsatta åldersgruppen är personer över 40
Mild smärta

Inflammation från små tårar av muskler eller senor leder oftast i mild smärta när du spänna bågen , även om du förmodligen fortfarande att kunna skjuta. Addera allvarligare symtom

Om du fortsätter att skjuta trots smärtan kan tårarna öka och du kan störa fastsättningen av rotatorkuffen muskler och inte klarar av att spänna bågen alls .
bursit

Upprepad stammen kan också orsaka inflammation i bursa , vilket är vätskefyllda blåsor som omger och dämpar ben i axeln från varandra när de rör sig . Denna inflammation kallas bursit .
Förebyggande

Du kan förhindra skuldra och skada genom att stärka din rotatorkuffen muskler . Börja med en lägre dragvikt, gradvis öka den och värmer upp och lossa axeln innan fotograferingen alla hjälpa till att förebygga skador.
Behandling

Ta antiinflammatoriska gillar aspirin eller Alvedon för lindrig smärta . För mer allvarliga symtom , kontakta en specialist i idrottsmedicin eller en ortoped och har din axel utvärderas. Addera