1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Vilka sporter kan du göra med ett brutet finger?

* Simning: Simning är ett bra sätt att träna utan att belasta ditt skadade finger. Du kan använda en fingerskena för att skydda fingret när du simmar.

* Cykling: Cykling är ett annat bra alternativ för personer med brutet finger. Du kan använda en cykelhandske med vaddering för att skydda fingret.

* Yoga: Yoga kan hjälpa dig att förbättra din flexibilitet och styrka utan att belasta ditt skadade finger. Du kan ändra poser efter behov för att undvika att trycka på fingret.

* Pilates: Pilates är ett annat bra alternativ för personer med brutet finger. Du kan ändra övningarna efter behov för att undvika att trycka på fingret.

* Gå: Att gå är ett bra sätt att få lite lätt träning och frisk luft utan att belasta ditt skadade finger.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online