Behöver jag slänga alla mina skor efter att ha blivit av med atletens fot?

Även om det inte är nödvändigt att kasta alla dina skor efter att ha blivit av med fotsvamp, är det lämpligt att vidta några försiktighetsåtgärder för att förhindra återinfektion. Så här bör du göra:

1. Rengör och desinficera dina skor :Rengör insidan av dina skor med ett milt rengöringsmedel och vatten. Du kan också använda en desinfektionsspray eller ett pulver speciellt utformat för fotsvamp. Låt dina skor lufttorka ordentligt innan du använder dem igen.

2. Rotera dina skor :Undvik att bära samma par skor varje dag. Vrid dina skor så att de torkar helt mellan användningarna. Detta hjälper till att förhindra tillväxten av svamp som orsakar fotsvamp.

3. Bär fuktavledande strumpor :Bär strumpor som absorberar fukt och håller fötterna torra. Undvik att bära strumpor gjorda av bomull, eftersom de tenderar att hålla kvar fukt.

4. Använd svampdödande pulver :Strö svampdödande pulver inuti dina skor för att förhindra återinfektion.

5. Undvik att gå barfota i allmänna utrymmen :Fotsvamp kan spridas genom kontakt med förorenade ytor. Bär sandaler eller flipflops i offentliga duschar, omklädningsrum och pooler för att minska risken för återinfektion.

Genom att följa dessa försiktighetsåtgärder kan du minska risken att återinfektera dig själv med fotsvamp. Om du har ihållande fotsvamp eller om dina symtom förvärras är det viktigt att rådgöra med en sjukvårdspersonal.