Hur till Återvinna Cognitive Skills Efter en stroke

En stroke uppstår när det finns ett problem med den mängd blod som blir till din hjärna . Detta kan innebära att det finns för lite blod i hjärnan ( ischemisk ) eller att det finns för mycket blod i hjärnan ( hemorragisk stroke ) . Oavsett vad som orsakat stroke , är det möjligt att återvinna många av de kognitiva färdigheter som man förlorade till följd av stroke . Instruktioner
1

Sök läkarvård omedelbart . Studier tyder på att återhämta kognitiva färdigheter efter en stroke är svårast under de första 3 månaderna efter stroke , enligt en artikel som publicerades i " Stroke " , en medicinsk tidskrift av American Heart Association . Det finns dock vissa tecken , inklusive en studie ledd av Dr David W. Desmond och publicerades i samma tidskrift , vilket tyder på att långsiktiga kognitiva vinster är möjliga för vissa stroke . Ändå , med början omedelbart behandling efter en stroke är avgörande för att återhämta kognitiva färdigheter .
2

Använd en mjukvarubaserat program för att träna arbetsminnet . Arbetsminnet är en viktig kognitiv färdighet som gör att du kan hålla viss information i ditt sinne för kortare perioder . Det är direkt relaterade till din förmåga att vara fokuserad . Enligt en studie utförd av Dr Helena Westerberg , och publicerades i tidskriften " hjärnskada " , 89 procent av deltagarna som använde programmet visade signifikanta förbättringar i alla uppgifter i samband med arbetsminnet . Dessa förbättringar var baserade på neuropsykologiska tester och självrapporterade skattningsskala avseende symptom på kognitiv svikt . Mjukvaran tillverkas av gruppen Cogmed . Addera 3

genomgå visuospatial utbildning . Visuospatial träning kan vara så enkelt som att spela en fart intensiv videospel på datorn . (Se http://www.journalofvision.org/8/16/13/article.aspx ) En studie utförd av forskare vid University of South Alabama och University of North Carolina i Charlotte , fann att visuospatial träning förbättrade kognitiv funktion av strokepatienter , inklusive deras förmåga att svara eller orientera till något som visas på den sida som är motsatt platsen för sin skada. ( Se http://psychcentral.com/news/2009/01/14/cognitive-therapy-aids-brain-rehab/3633.html )
4

Starta en övning rutin . Motion triggers tillväxtfaktorer som gör dina nervceller starkare och förbättrar din förmåga att lära sig , enligt Carl Cotman , chef för Institutet för hjärnans åldrande och demens vid University of California . Detta är viktigt för personer som lider av hjärnskador , inklusive stroke. ( Se http://www.livescience.com/health/080806-brain-exercise.html ) En övning rutin behöver inte vara komplicerat eller dyrt , kan det vara något så enkelt som att gå varje dag eller dans .

5

Motivation är en stor del av återhämtningen . Terapi kan vara frustrerande och din förmåga att hålla sig motiverad och optimistisk är en viktig del . Du kan överväga att gå med i en stödgrupp för stroke . Vid American Stroke Association länken nedan kan du hitta en stödgrupp i ditt område eller till och med starta en egen . Addera