Om du fick en stroke kommer du att få en till?

Risken att få en ny stroke efter att ha haft en beror på olika faktorer, inklusive typen och svårighetsgraden av den första stroken, underliggande medicinska tillstånd och livsstilsval. Medan vissa överlevande stroke kan ha en högre chans att uppleva en återkommande stroke, är det viktigt att notera att många människor som har haft en stroke kan förebygga eller minska risken för en andra stroke genom att göra positiva förändringar i sin livsstil och hantera sin hälsa. Här är en närmare titt på sannolikheten för att få en andra stroke:

Riskfaktorer förknippade med återkommande stroke:

1. Medicinska tillstånd :Vissa medicinska tillstånd kan öka risken för återkommande stroke, såsom högt blodtryck, högt kolesterol, diabetes, förmaksflimmer och hjärt-kärlsjukdomar.

2. Dåliga livsstilsvanor :Rökning, överdrivet alkoholintag, ohälsosam kost, fysisk inaktivitet och fetma är alla riskfaktorer för återkommande stroke.

3. Transient ischemisk attack (TIA) :Om en person har upplevt en TIA, även känd som en ministroke, är det en stark indikator på en högre risk för en allvarlig stroke.

4. Svarlighet av stroke :Svårighetsgraden av den första stroke kan också påverka risken för att få en ny stroke. Mer allvarliga stroke är generellt förknippade med en högre risk för återfall.

5. Ålder :När individer blir äldre ökar generellt risken för stroke.

6. Genetik :Vissa människor kan vara mer genetiskt predisponerade för stroke, och familjehistoria kan spela en roll vid återkommande stroke.

Förhindra återkommande stroke:

Trots dessa riskfaktorer kan flera steg vidtas för att avsevärt minska risken för att få en efterföljande stroke:

1. Hantera medicinska tillstånd :Det är avgörande att korrekt hantera underliggande medicinska tillstånd som högt blodtryck, högt kolesterol, diabetes och hjärtsjukdomar. Detta kan innebära mediciner, livsstilsförändringar och regelbundna medicinska kontroller.

2. Anta en hälsosam livsstil :Att göra positiva livsstilsförändringar kan avsevärt minska risken för en återkommande stroke. Att äta en hjärthälsosam kost rik på frukt, grönsaker, fullkorn och lågt innehåll av mättade fetter och transfetter rekommenderas. Regelbunden fysisk aktivitet och bibehålla en hälsosam vikt är också viktigt. Att sluta röka och dämpa alkoholintaget är viktiga modifieringar.

3. Medicinering :Strokeförebyggande mediciner, såsom blodförtunnande medel, statiner och blodtryckssänkande läkemedel, kan förskrivas beroende på en individs specifika situation och riskfaktorer. Att följa medicineringsregimen är avgörande.

4. Söka läkarvård :Om du har några symtom som liknar en stroke eller en TIA, sök omedelbart läkarvård. Att agera snabbt kan minimera potentiell skada och hjälpa till att förhindra en större stroke.

Det är viktigt att arbeta nära sjukvårdspersonal för att utveckla en personlig plan för förebyggande av stroke baserat på dina specifika omständigheter. Genom att hantera riskfaktorer, göra livsstilsförändringar och följa medicinska råd kan du avsevärt minska dina chanser att få en andra stroke.