Hur Wrap en stukad handled

Aktiviteter allt från att idrotta för att skriva för mycket på datorn kan orsaka en handled vrickning . En skena eller en wrap bör användas för att temporärt immobilisera vrickning och komprimera svullnad. Du kan svepa en stukad handled genom att först få rätt typ av bandage . Detta är vad du behöver
Elastisk bandage wrap
Låsa flikar
Visa fler Instruktioner
1

Börja längst upp i handleden och gör två varv runt handleden med bandaget .
2

Dra bandaget över handflatan och mellan tummen och pekfingret . Addera 3

Linda elastisk binda runt handleden igen . Fyll i omslaget av handen genom att dra bandaget över handflatan och mellan tummen och pekfingret en andra gång .
4

Linda överskotts bandage runt handleden och upp armen . Se till att överlappa minst ½ till ¾ av bandaget bredden varje vända armen .
5

fast bandage med hjälp av flikarna . Flikarna har små tänder som punktera bandaget och hindra den från att komma ifrån varandra . Addera