1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Vilka är de behandlingar för Inflammerade ligament i foten

? Ligament är starka , flexibla fibrer av vävnad som ansluter till ben . De blir inflammerad oftast som en följd av den senaste tidens skada , till exempel en rivning av ligamentet som orsakas av en vrickning . När detta inträffar , vävnaden runt den drabbade ligament blir röd , svullen , smärtsamma och svåra att flytta . Lyckligtvis , eftersom skador som dessa är vanliga , behandlingar är både riklig och okomplicerad . Behandling

För lindriga skador då ett ligament är skadade men inte trasiga eller avskurna , kan behandlingen tas på egen hand . Se till att din fot vila och försök inte att fysiskt utöva en inflammerad ligament . När du ligger ner , höja foten ovanför din kropp . Applicera en kylklamp eller påse frysta grönsaker till det drabbade området för att få ner svullnaden . Dessutom kommer frysa en flaska tre fjärdedelar av vägen full med vatten och rulla den längs konturerna av foten hjälpa döva smärtan . Var noga med att placera en pappershandduk eller tunt tyg runt foten vid tillämpningen is för att förhindra frostbränna. Om det gör ont att röra foten , slå in den i idrotts- tejp för att hålla den stilla .

Det finns flera over-the -counter och receptbelagda mediciner som finns tillgängliga som minskar svullnad i skadade ligament . För lindriga fall kan Tylenol burk dov smärta och Ibuprofen användas för att hålla inflammationen minimal . Uppsök en läkare innan du tar högre nivå smärtstillande medel , särskilt om ligament är på något sätt slits eller smärta inte avta med konventionell medicin .

Om ett ligament är allvarligt skadad , stukade eller trasiga på något sätt , kontakta en läkare eller terapeut omedelbart . Kirurgi kan krävas för att bygga om eller byta ut trasiga vävnad . En gjuten kommer sannolikt att krävas för att hålla foten orörlig under en längre tid . Dessutom kan en läkare ordinera sjukgymnastik mot atrofi som uppstår som en naturlig följd av skador som allvarligt inflammerad fot ligament .
Förebyggande

Skydda fot ligament innan de blir skadad eller inflammerad . Använd skor hela tiden när man kör eller att idrotta . Se till att din fotbeklädnaden är rätt storlek för dina fötter och bibehåller funktionell stoppning i sulorna , åsar och klackar . Ignorera inte obehag i någon del av foten , speciellt om det kvarstår längre än några minuter . Under inga omständigheter bör du fortsätta att köra eller använda onödigt tryck på fötterna om de är skadade . Detta kan orsaka ytterligare , ibland permanenta skador på ligament . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online