Om någon sparkade din tå är den stukad eller bruten?

Vrickningar är skador på ligament, som är de hårda vävnadsbanden som förbinder ben med varandra. Brutna ben, även känd som frakturer, är skador på själva benen.

Om någon sparkade din tå är det mer sannolikt att det är en stukning än ett brutet ben. Detta beror på att benen i tårna är relativt små och starka, och att de är mindre benägna att gå sönder än benen i andra delar av kroppen. Stukning är också vanligare än brutna ben eftersom de kan uppstå med en mindre allvarlig skada.

Det är dock fortfarande möjligt att bryta en tå om den sparkas tillräckligt hårt. Om du upplever svår smärta, svullnad, blåmärken eller svårigheter att gå efter att din tå har sparkats, är det viktigt att uppsöka läkare för att utesluta ett brutet ben.

Här är några tips för att behandla en stukad tå:

* Vila tån och undvik att gå på den så mycket som möjligt.

* Isa på tån i 15-20 minuter flera gånger om dagen för att minska smärta och svullnad.

* Lyft tån över ditt hjärta för att minska svullnaden.

* Ta receptfria smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol för att lindra smärta.

* Bär en bekväm, stödjande sko som inte pressar den skadade tån.

* Uppsök läkare om din smärta är svår eller inte förbättras efter några dagar.