Alkohol och Psoriasis:Vad du behöver veta

Psoriasis är en vanlig kronisk hudsjukdom som drabbar miljontals människor världen över. Det kännetecknas av röda, fjällande hudfläckar som kan dyka upp var som helst på kroppen. Även om det inte finns något botemedel mot psoriasis, finns det ett antal behandlingar som kan hjälpa till att hantera symtomen.

Alkohol kan ha både positiva och negativa effekter på psoriasis. Å ena sidan kan alkohol bidra till att minska inflammation och förbättra cirkulationen, vilket kan leda till att psoriasissymptom minskar. Å andra sidan kan alkohol också utlösa psoriasisuppblossningar hos vissa människor.

Om du har psoriasis är det viktigt att vara medveten om alkoholens potentiella effekter på ditt tillstånd. Du bör prata med din läkare om huruvida det är säkert för dig att dricka alkohol.

Några tips för att dricka alkohol med psoriasis inkluderar:

* Drick med måtta. Ju mer alkohol du dricker, desto mer sannolikt är det att du får psoriasisutbrott. Håll dig till en eller två drinkar per dag.

* Välj dina drycker noggrant. Vissa typer av alkohol är mer benägna att utlösa psoriasisutbrott än andra. Öl och vin är mindre benägna att orsaka problem än starksprit.

* Håll dig hydrerad. Att dricka mycket vatten kan hjälpa till att hålla huden återfuktad och minska risken för psoriasisutbrott.

* Ät en hälsosam kost. Att äta en hälsosam kost kan hjälpa till att stödja ditt immunförsvar och minska inflammation, vilket kan leda till en minskning av psoriasissymptom.

* Träna regelbundet. Träning kan bidra till att förbättra cirkulationen och minska inflammation, vilket kan leda till en minskning av psoriasissymptom.

Om du upplever några psoriasisutbrott efter att ha druckit alkohol är det viktigt att uppsöka din läkare. Du kan behöva justera din behandlingsplan eller undvika alkohol helt.