Vilka är fördelarna med laktosintolerans?

Laktosintolerans anses allmänt vara en nackdel, eftersom det kan orsaka uppblåsthet, gaser och andra matsmältningsproblem när man konsumerar mejeriprodukter. Det har dock några potentiella hälsofördelar, såsom:

* Minskad risk för vissa cancerformer:Studier har visat att personer med laktosintolerans kan ha en lägre risk att utveckla vissa cancerformer, såsom bröst-, äggstockscancer och prostatacancer. Detta tros bero på att laktosintolerans leder till en minskning av produktionen av vissa hormoner, som insulin, som har kopplats till cancerutveckling.

* Förbättrad immunfunktion:Laktosintolerans kan bidra till att förbättra immunfunktionen genom att öka produktionen av vissa antikroppar som hjälper till att bekämpa infektioner. Detta beror på att laktosintolerans gör att kroppen producerar mer av en viss typ av vita blodkroppar, en så kallad neutrofil, som är viktig för immunförsvaret.

* Ökad bentäthet:Laktosintolerans kan leda till en ökning av bentätheten på grund av att laktosintolerans leder till en minskning av upptaget av kalcium från kosten. Detta kan hjälpa till att förebygga osteoporos och andra benproblem.

* Minskad risk för vissa hjärtsjukdomar:Studier har visat att personer med laktosintolerans kan ha en lägre risk att utveckla vissa hjärtsjukdomar, som hjärtinfarkt och stroke. Detta tros bero på att laktosintolerans leder till en minskning av upptaget av vissa fetter och kolesterol från kosten.