Livsmedel för cykliskt kräkningssyndrom att undvika?

* Mejeriprodukter: Vissa personer med CVS tycker att mejeriprodukter, såsom mjölk, ost och yoghurt, kan utlösa en episod. Det beror på att mejeriprodukter kan innehålla laktos, som är ett socker som kan vara svårt att smälta.

* Gluteninnehållande livsmedel: Gluten är ett protein som finns i vete, råg och korn. Vissa personer med CVS tycker att glutenhaltiga livsmedel kan utlösa en episod. Detta eftersom gluten kan orsaka inflammation i tarmarna, vilket kan leda till kräkningar.

* Sojaprodukter: Sojaprodukter, som tofu, tempeh och sojasås, kan också vara utlösande faktorer för vissa personer med CVS. Det beror på att sojaprodukter innehåller isoflavoner, som är växtföreningar som kan ha östrogenliknande effekter. Östrogen kan öka illamående och kräkningar.

* Citrusfrukter: Citrusfrukter, såsom apelsiner, grapefrukter och citroner, kan också utlösa en episod av CVS. Detta beror på att citrusfrukter innehåller mycket syra, vilket kan irritera magsäcken och matstrupen.

* Tomater: Tomater är en annan vanlig trigger för personer med CVS. Detta beror på att tomater innehåller en förening som kallas tomatin, som kan irritera mage och tarmar.

* Koffein: Koffein är ett stimulerande medel som kan öka hjärtfrekvensen och blodtrycket. Det kan också orsaka uttorkning, vilket kan förvärra illamående och kräkningar.

* Alkohol: Alkohol kan irritera mage och tarmar, och det kan också leda till uttorkning. Av dessa skäl är alkohol en vanlig trigger för personer med CVS.

Det är viktigt att komma ihåg att detta bara är några av de livsmedel som kan utlösa CVS. Olika människor kan ha olika triggers, så det är viktigt att vara uppmärksam på din egen kropp och identifiera de livsmedel som verkar orsaka dina episoder. När du väl känner till dina triggers kan du undvika dem och hjälpa till att minska frekvensen av dina CVS-episoder.