1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Vad är effekterna av att inte äta?

Att inte äta, eller fasta, under korta perioder (upp till 24 timmar) är i allmänhet säkert och kan till och med ha vissa hälsofördelar. Att inte äta under längre perioder kan dock ha betydande negativa effekter på kroppen. Några av effekterna av att inte äta under en längre tid inkluderar:

* Lågt blodsocker (hypoglykemi):När du inte äter börjar din kropp förbruka sitt lagrade glykogen för energi. När glykogenförråden är uttömda kan dina blodsockernivåer sjunka. Detta kan orsaka symtom som yrsel, yrsel, trötthet, förvirring och hunger.

* Ketos:Efter flera dagar utan att äta, går din kropp in i ett tillstånd av ketos. Vid ketos börjar din kropp bryta ner fett för energi. Detta kan producera ketoner, som kan byggas upp i blodet och orsaka ett tillstånd som kallas ketoacidos. Ketoacidos kan leda till illamående, kräkningar, uttorkning och förvirring.

* Muskelförlust:När du inte äter börjar din kropp bryta ner muskelvävnad för energi. Detta kan leda till muskelsvaghet, trötthet och nedsatt rörlighet.

* Organskador:Långvarig fasta kan skada levern, njurarna och hjärtat.

* Död:I extrema fall kan inte ätande leda till döden.

Det är viktigt att äta en hälsosam kost och att undvika långvarig fasta. Om du överväger att fasta av någon anledning är det viktigt att du pratar med din läkare först.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online