- Låg självkänsla: Personer med hetsätningsstörning har ofta låg självkänsla och kan känna sig värdelösa eller otillräckliga. De kan också ha en negativ kroppsuppfattning och kan vara mycket kritiska till sitt utseende.
- Negativa känslor: Personer med hetsätningsstörning kan använda hetsätning som ett sätt att hantera negativa känslor, såsom stress, ångest, depression eller tristess. De kan också hetsäta som ett sätt att belöna sig själva för något de uppfattar som positivt, som att slutföra en uppgift eller uppfylla ett mål.
- Förlust av kontroll: Personer med hetsätningsstörning kan känna att de har tappat kontrollen över sitt ätande och kanske inte kan hejda sig när de väl börjar äta hets. De kan också känna sig överväldigade av lusten att hetsa och kan känna sig maktlösa att motstå det.
- Matsug: Personer med hetsätningsstörning kan uppleva ett intensivt sug efter vissa livsmedel, särskilt mat med högt kaloriinnehåll och hög fetthalt. Dessa cravings kan vara svåra att motstå och kan leda till hetsätningsepisoder.
- Allt-eller-inget-tänkande: Personer med hetsätningsstörning kan ha en allt-eller-inget-mentalitet när det kommer till mat. De kan känna att de måste äta allt de vill på en gång, annars blir de inte nöjda. De kan också känna att de inte kan kontrollera sitt ätande alls och att de "kommer att bli hetsa" oavsett vad de gör.
- Bristande medvetenhet: Personer med hetsätningsstörning kanske inte är fullt medvetna om de fysiska och känslomässiga konsekvenserna av deras hetsätning. De kan förneka att de har ett problem eller de kan minimera svårighetsgraden av sina symtom.
Detta är bara några av de attityder och övertygelser som kan förknippas med hetsätningsstörning. Det är viktigt att notera att inte alla med hetsätningsstörning kommer att ha alla dessa attityder och övertygelser.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online