Kan man äta ägg efter matförgiftning?

Medan du återhämtar dig från matförgiftning är det viktigt att följa en intetsägande diet för att hjälpa din mage att läka. Detta innebär att undvika mat som är kryddig, sur eller innehåller mycket fett, fibrer eller mejeriprodukter. Ägg anses i allmänhet vara en intetsägande mat, så de kan vara säkra att äta efter matförgiftning om du tolererar dem väl. Det är dock viktigt att lyssna på din kropp och undvika all mat som orsakar dig obehag. Om du fortfarande upplever symtom på matförgiftning, såsom illamående, kräkningar eller diarré, är det bäst att undvika att äta ägg tills du mår bättre.

Här är några andra intetsägande livsmedel som du kanske vill överväga att äta medan du återhämtar dig från matförgiftning:

- Ris

- Rostat bröd

- Smällare

- Bananer

- Äppelmos

- Havregrynsgröt

- Yoghurt

- Stekt kyckling

- Ugnsbakad fisk

Det är också viktigt att dricka mycket vätska för att hålla dig hydrerad medan du återhämtar dig från matförgiftning. Vatten, buljong och sportdrycker är alla bra val. Undvik alkohol och koffeinhaltiga drycker, eftersom de kan irritera magen.

Om dina symtom på matförgiftning inte förbättras efter några dagar, eller om du upplever några nya symtom, såsom feber eller blodig diarré, är det viktigt att uppsöka läkare.