Hur räddar jag mig själv när föräldrar skadar mig fysiskt och känslomässigt till den grad att jag känner att jag behöver döda och sluta äta?

Det är viktigt att söka hjälp om man utsätts för övergrepp. Du kan ringa National Domestic Violence Hotline på 1-800-799-SAFE (7233) eller National Child Abuse Hotline på 1-800-4-A-CHILD (422-4453). Du kan också prata med en vuxen du litar på, till exempel en lärare, vägledare eller familjemedlem. Om du är i omedelbar fara, ring 911.

Här är några tips för att hantera övergrepp:

* Prata med någon du litar på om vad som händer.

* Håll en journal för att dokumentera övergreppen.

* Undvik att vara ensam med personen som misshandlar dig.

* Om du är i omedelbar fara, ring 911.

* Det finns resurser tillgängliga för att hjälpa dig, till exempel härbärgen, stödgrupper och rådgivning.

Kom ihåg att du inte är ensam. Det finns människor som bryr sig om dig och vill hjälpa dig.