Hur kan man få hjälp för en ätstörning?

1. Tala med din läkare. Om du tror att du kan ha en ätstörning är det viktigt att uppsöka din läkare omedelbart. Din läkare kan utvärdera dina symtom och rekommendera behandlingsalternativ.

2. Hitta en terapeut. Ätstörningar är ofta förknippade med psykiska problem, såsom ångest, depression och OCD. En terapeut kan hjälpa dig att ta itu med dessa problem och utveckla sunda hanteringsmekanismer.

3. Gå med i en supportgrupp. Stödgrupper kan ge dig en säker och stödjande miljö där du kan få kontakt med andra som kämpar med ätstörningar.

4. Få kostrådgivning. En näringsrådgivare kan hjälpa dig att skapa en hälsosam kostplan som uppfyller dina näringsbehov.

5. Sök medicinsk behandling. I vissa fall kan ätstörningar leda till allvarliga medicinska problem, såsom hjärtproblem, njursvikt och osteoporos. Om du har någon av dessa komplikationer kan du behöva läggas in på sjukhus eller få annan medicinsk behandling.

6. Ha tålamod. Ätstörningar är komplexa och svåra att behandla. Det kan ta tid och ansträngning att återhämta sig. Men med rätt behandling och stöd är full återhämtning möjlig.

Här är några ytterligare resurser som kan ge hjälp och stöd för ätstörningar:

- National Eating Disorders Association (NEDA): 1-800-931-2237

- The Binge Eating Disorder Association (BEDA): 1-888-BEDA-NEDA (233-2633)

- Anonyma överätare (OA): 1-800-633-1669

- National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD): 1-847-831-3438

- The Alliance for Eating Disorders Awareness: 1-888-931-2237