Naturliga sätt att undvika urinvägsinfektioner med vitaminer

Många kvinnor ibland uppleva en urinvägsinfektion , som kallas också en UVI . Trots att fler kvinnor drabbas , är denna infektion inte enbart en kvinnohälsofråga, eftersom män och barn också kan uppleva symtom . Infektioner kan oftast behandlas hemma , men en del fall är mer allvarliga och kräva läkarvård . Tyvärr har vissa kvinnor upplever ofta UVI . Naturläkemedel som använder vitaminer kan bidra till att förhindra en UVI , men kom ihåg att kontakta din läkare om symtomen är allvarliga . C-vitamin

Införliva minst 5000 mg C-vitamin i din dagliga rutin kan hjälpa dig att undvika urinvägsinfektioner . C-vitamin bekämpar tillväxten av E. coli är de vanligaste bakterierna i urinvägsinfektioner . Med en ökad mängd C-vitamin också ökar syran i urinen något, vilket hjälper till att avvärja eventuella bakteriella infektioner . Tranbär används ofta för att förebygga och behandla urinvägsinfektioner , och många läkare anser att C -vitamin i tranbär är det som hjälper till att avvärja infektioner . Både C -vitamin och tranbär tillskott är allmänt tillgängliga på apotek , marknader och hälsokostbutiker .
Daglig multivitamin
p Om du är särskilt utsatta för urinvägsinfektioner , börja ta en daglig multivitamin . En multivitamin kommer att hjälpa din kropp att få viktiga näringsämnen och kan hjälpa till att förbättra ditt immunförsvar , hjälper dig att undvika en urinvägsinfektion . En studie utförd på friska äldre personer visade att efter ett år för att ta en multivitamin konsekvent , förbättrade deras immunförsvar och deras antal infektioner var betydligt mindre .
Vitamin A

vitamin A kan också vara effektivt för att undvika en UVI , så att inte få nog av denna viktiga vitamin ökar risken för många typer av infektioner . Att ta ett vitamin tillskott dagligen kan bidra till att minska frekvensen av urinvägsinfektioner , men många livsmedel , såsom fisk , mörkgröna grönsaker eller frukt , innehåller även vitamin A. Att ta vitaminer för att undvika urinvägsinfektioner är ett naturläkemedel som kan också bidra till att förbättra din hälsa . Addera