Råd om Inkontinens

Inkontinens kännetecknas av en förlust av blåsan eller tarmen kontroll , vilket gör pinsamma olyckor och ångest . Enligt National Institutes of Health ( NIH ) , att inte kunna styra musklerna i ändtarmen orsakar inkontinens , vilket gör tarmrörelser svårt att kontrollera eller stoppa . Inkontinens är också orsakas av en överaktiv blåsa . Även om inkontinens ökar med åldern , kan människor i alla åldersgrupper upplever den. Varje typ av inkontinens - avföring och urin - är behandlingsbar genom olika terapier och läkemedel . Fekal inkontinens : Over - the-counter droger

Enligt Mayo Clinic , kan fekal inkontinens behandlas effektivt med antidiarrhea läkemedel, laxermedel och avföring mjukgörare . Målet här är att förhindra förstoppning och spontan evakuering , minska olyckorna . Laxermedel som mjölk av magnesia reglera normal tarm fungerar medan avföring mjukgörare gör det lättare att gå . Immodium , en antidiarrhea läkemedel , kan hjälpa till att förhindra episoder av fekal inkontinens
Fekal Incotinence : . Terapi

Andra behandlingar kan öka en persons förmåga att kontrollera tarmrörelserna . Kostförändringar , som att äta en fiberrik kost för att reglera tarmrörelser , hjälper minska olyckor . Om fekal inkontinens orsakas av oförmåga att kontrollera ändtarmen rörelser kan en tarm - träningsprogram hjälpa . Tarmterapiomfattar vanligtvis instruera personen att gå på toaletten vid en viss tid under dagen för att stimulera tarmrörelser . Biofeedback , som också ingår i tarmterapi, använder en sond som hjälper ändtarmen kontrakt på ett effektivare Addera Urininkontinens : . Livsstilsförändringar

urininkontinens , självhjälp tekniker är de mest effektiva. Kegel övningar och blåsträning lär kroppen att hålla urin längre och samtidigt stärka bäckenmuskulaturen , vilket gör det lättare att gå längre intervall utan kissar. Kegel kliniker finns tillgängliga för att hjälpa till att utbilda dessa muskler . Blåsträning använder fysiska och beteendemässiga tekniker för att visa hur man kan stärka fungerande urinblåsan , minska olyckorna .

Undvika koffeinhaltiga , kolsyrade , alkoholhaltiga eller citrusdryckerkan också minska urininkontinens . Drick färre drycker mellan middag och läggdags för att minska episoder

Enligt ConsumerReports.org , med hjälp av dessa tekniker minskar inkontinensepisodermed upp till 80 procent
Urininkontinens : . . Mediciner

p Om urininkontinens är alltför svår , vilket orsakar en person att ha flera olyckor per dag , kan mediciner hjälper . Dessa läkemedel inkluderar Ditropan , Ditropan XL , Oxytrol , Detrol , Detrol LA , SANCTURA , Vesicare , och Enablex . Vissa läkemedel kan minska olyckor medan andra minskar brådskande att urinera . För att se effektivitet och biverkningar av alla mediciner , se rapporten från ConsumerReports.com . Addera