Mild uttorkning kan upptäckas genom en torr eller klibbig känsla i munnen .
Brist på energi
uttorkade patienter tenderar att känna sig mer trött än vanligt och kan vara alltför sömnig . Addera Vätskeretention
Personer som lider av uttorkning tenderar att kissa mycket mindre . När de gör det , kommer urinen att bli en mörkare nyans av gult än normalt .
Huvudvärk
Uttorkning är ibland åtföljs av huvudvärk eller en känsla av yrsel . Om du tränar och känner dig yr , ta lite vatten eller Gatorade omedelbart .
Hjärtklappning
I fall av allvarlig uttorkning , kan ditt blodtryck sjunka och ditt hjärta kommer att öka en hel del . I sådana fall bör du söka omedelbart medicinsk hjälp . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online