Hur sluta Blushing

Rodnad har många bakomliggande orsaker och det kan vara svårt att urskilja exakt varför någon rodna . Mediciner och medicinska tillstånd kan både orsaka rodnande liksom blyghet och alkoholkonsumtion . Med tiden kan rodnande bli ett problem och en fobi om sjukdomen kan utvecklas . Lyckligtvis finns det saker som kan göras för att lindra effekterna av rodnad och hjälpa en person att njuta av ett rikt liv och inte längre lida igenom den pinsamma livsstil som beror på den kroniska rodna . Detta är vad du behöver
Doctor
Cold vatten
Mediciner
kirurg
Visa fler Instruktioner
1

Utforska roten till ditt problem . När du vet varför du rodna , kommer du att ha en bättre förståelse för hur man kan behandla det . Till exempel , blyga människor rodna av förlägenhet och obehag i nya situationer . Men rodnad kan också orsakas av alkoholkonsumtion eller dricka alkohol med vissa mediciner . Mediciner som Antabus , Diabinese , Flagyl och cefalosporin- antibiotika (såsom Keflex eller Pulvules ) kan orsaka rodnad i ansiktet när de tas tillsammans med alkohol. Rodnad kan också inträffa som svar på förändringar i kroppen , såsom en rädsla svar. Förhållanden som hyperhidros kan också orsaka rodnad . Att veta vad som orsakar din rodnande sätter dig ett steg närmare att behandla det .
2

Andas in djupt samtidigt upplever rodna . Djupa andningsövningar bidra till att lugna ner dig om du rodnar när du känner panik . Djupandning saktar pulsen och cirkulationen av blod i ansiktet så att det kan bidra till att minska rodnad . I sin bok " Panic Attack arbetsbok : En guidad Program för Seger Panic Trick , " Dr David Carbonell förklarar en teknik som kallas " magen andas " där du använder magmusklerna att andas istället för bröstet område . Låt ut en suck och sedan andas in genom näsan långsamt . Andas ut genom munnen igen i långsam takt . Detta hjälper till att lindra känslor av panik och obehag och kan hjälpa kroniska rouge . Addera 3

Drick kallt vatten eller stänk kallt vatten i ansiktet för att minimalize den rodnad och värme i ansiktet medan rodna . Undvik varma drycker och alkohol om de gör du rodna . Rodnad kan uppstå efter att dricka eftersom alkohol orsakar blodkärlen att expandera . Utbyggnaden av blodkärlen orsakar mer blod att rusa till ansiktet . Om du har en fobi om din rodnande och är rädda för att det händer , kan kognitiv beteendeterapi hjälpa dig . Du måste ta på sig en positiv attityd och inte om du rodnar eller inte . Kognitiv beteendeterapi hjälper dig att inta en positiv attityd om din rodnande och hjälpa dig att inte vara så självmedveten .
4

Rådgör med din läkare om läkemedel som kan hjälpa till att minska och lindra besvär och problem med rodna . Ångest mediciner kan hjälpa till att stoppa rodna genom att lugna personen och i sin tur minska frekvensen av rodnad . Betablockerare kan också bidra till att lindra svår rodnad . De fungerar genom att hantera vissa symtom på ångest och hjärtklappning . Klonidin är en medicin som används för att behandla svår och okontrollerbar ansiktsrodnad . Det fungerar genom att ändra hur kroppen interagerar med naturligt förekommande kemikalier som noradrenalin , som reglerar utvidgning och sammandragning av blodkärl .
5

Elect att genomgå ett kirurgiskt ingrepp om din rodnande är mycket svår och stör ditt liv . Du kanske vill rådgöra med din läkare om ett förfarande som kallas endoskopisk bröstkorg Sympathectomy eller ETS . Under en endoskopisk bröstkorg Sympathectomy är slanka driftverktyggled in i brösthålan genom armhålorna . Då de nerver som styr diametern på blodkärlen är delvis bort. Den har en 90 procent bota för ansiktsrodnad . Addera