Skydda ditt ansikte från elementen med hjälp av en fuktighetskräm som skyddar huden från windburn . Välj en fuktighetskräm som har en inbyggd anti-inflammatoriskt medel som lakrits för att minska rodnad . Du kan också använda linfröolja för att återfukta och lugna röd hud .
2
Minska alkoholintag . Konsumtionen av för mycket rödvin kan göra dina kinder att bli alltför spolas på grund av graden av sulfiter rött vin innehåller . Om du måste ha en alkoholhaltig dryck , stick med sulfit fritt vin eller prova vodka eller gin som inte innehåller ämnen som kan främja en rosacea flair - up . Addera 3
Klipp ut koffein och prova naturläkemedel grönt te som ett alternativ . Grönt te arbetar för att minska rodnad och inflammation .
4
Undvik mat som är kryddig som de kan göra huden mer och mer rodnad efter konsumerar dem . Stick med en mild diet och undvika kryddor som curry och chipotle . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online