Vad du ska göra när du hittar en klump

1. Få inte panik. Att hitta en knöl kan vara läskigt, men det är viktigt att hålla sig lugn och komma ihåg att de flesta knölar inte är cancerframkallande.

2. Kontakta din läkare omedelbart. Även om du tror att klumpen är ofarlig, är det fortfarande viktigt att se din läkare för att utesluta något allvarligt.

3. Var beredd att svara på din läkares frågor. Din läkare kommer sannolikt att fråga dig om platsen för klumpen, hur länge du har haft den, om den gör ont och om den har ändrats i storlek eller form.

4. Din läkare kan beställa tester för att utvärdera klumpen. Dessa tester kan innefatta mammografi, ultraljud eller biopsi.

5. Om knölen är cancer, kommer din läkare att diskutera behandlingsalternativ med dig. Behandlingsalternativ för cancer kan innefatta kirurgi, kemoterapi, strålbehandling och riktad terapi.

6. Ta hand om dig själv under den här tiden. Det är viktigt att ta hand om din fysiska och mentala hälsa under denna tid. Se till att träna regelbundet, äta hälsosam mat och få tillräckligt med sömn. Prata med dina nära och kära om vad du går igenom och gå med i en stödgrupp om du behöver extra hjälp.

7. Var positiv och var stark. Kom ihåg att du inte är ensam och att det finns människor som bryr sig om dig och vill hjälpa dig igenom detta.