Får du utslag av att bära bastudräkt i bastun?

Att bära en gummibastudräkt i ett försök att gå ner i vikt kan vara farligt och kan orsaka flera skadliga effekter på kroppen, inklusive:

Värmeutslag: Gummibastuoveraller kan fånga värme, vilket leder till värmeutslag. Detta visas som röda, kliande knölar på huden och orsakas av kraftig svettning och tilltäppta svettkörtlar.

Dehydrering och elektrolytobalans: Att bära en bastudräkt under träning kan orsaka kraftig svettning, vilket kan leda till uttorkning. Obalanser i elektrolytnivåer, såsom natrium och kalium, kan uppstå på grund av överdriven svettförlust. Detta kan leda till muskelkramper, trötthet, illamående och yrsel.

Värmeutmattning och värmeslag: Bastudräkter kan höja bärarens kärntemperatur snabbt. Detta kan leda till värmeutmattning, kännetecknad av kraftig svettning, snabb andning, svaghet, yrsel och illamående. Om den inte behandlas omedelbart kan den utvecklas till värmeslag, vilket är en medicinsk nödsituation. Värmeslag kan resultera i kramper, medvetslöshet och organsvikt.

Andningsproblem: Den täta passformen och materialet som inte andas i bastudräkter kan begränsa andningen, särskilt under fysisk ansträngning. Detta kan orsaka andningsbesvär och obehag.

Ökad hjärtfrekvens och blodtryck: Bastudräkter kan öka bärarens puls och blodtryck på grund av den förhöjda kroppstemperaturen. Detta gäller särskilt för personer med redan existerande hjärtsjukdomar och högt blodtryck.

Det är viktigt att komma ihåg att bastudräkter inte är ett säkert eller effektivt sätt att gå ner i vikt. Att gå ner i vikt kräver en kombination av balanserad kost, regelbunden motion och livsstilsförändringar, inte extrema åtgärder som att bära bastukostymer. Om du vill gå ner i vikt på ett säkert sätt, kontakta en sjukvårdspersonal för vägledning.