1. Byt din behå: Börja med att byta om till en annan bh som är gjord av ett mjukt material som andas. Undvik behåar som är för tighta eller tillverkade av syntetiska material, eftersom de kan fånga svett och orsaka irritation.
2. Tvätta din behå regelbundet: Se till att tvätta din bh regelbundet, helst efter varje användning. Använd ett milt rengöringsmedel och undvik sköljmedel som kan irritera huden.
3. Applicera en lugnande lotion: Efter att ha tvättat din bh, applicera en doftfri och allergivänlig lotion på det drabbade området. Detta kan hjälpa till att lugna och återfukta huden.
4. Överväg en hudläkare: Om utslagen inte förbättras inom några dagar är det en bra idé att konsultera en hudläkare. De kan korrekt diagnostisera orsaken till utslagen och rekommendera den bästa behandlingen.
Ytterligare tips:
- Undvik att klia eller plocka i utslagen, eftersom det kan förvärra irritationen.
- Bär löst sittande kläder för att minska friktionen och låta området andas.
– Om du tränar, byt ut dina svettiga kläder så snart som möjligt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online