- Bär fuktavledande strumpor för att hålla huden torr och minska friktionen
- Se till att dina benskydd sitter tätt, men inte för hårt
- Leta efter benskydd gjorda av material kända för andningsförmåga och fuktkontroll
- Välj benskydd med slät, icke-nötande insida för att minimera risken för irritation
- Undvik att bära benskydd under längre perioder utan att ta pauser för att låta din hud andas
- Rengör dina benskydd regelbundet för att förhindra ansamling av smuts, svett och bakterier som kan orsaka irritation
- När du sätter på dina benskydd, se till att insidan är helt torr och fri från svett, ludd eller smuts.
- Om din hud är särskilt utsatt för irritation, överväg att applicera ett tunt lager vaselin eller annan barriärkräm på områdena under dina benskydd innan du sätter på dem.
- Ta regelbundna pauser under fysisk aktivitet för att ge din hud en chans att lufta ut.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online