Hur stoppar jag galet kliande solbränna?

Här är några tips för att lindra klådan från solbränna:

1. Kyl huden:

- Ta svala bad eller duschar, eller applicera kalla kompresser på de drabbade områdena. Detta kommer att bidra till att minska inflammation och klåda.

2. Använd fuktighetskräm:

- Applicera en fuktkräm som innehåller aloe vera eller hydrokortisonkräm på de drabbade områdena för att lindra och lindra klåda.

3. Antihistaminer:

- Ta ett oralt antihistamin, såsom Benadryl eller Claritin, för att minska klåda och svullnad.

4. Undvik att repa:

– Att repa förvärrar bara klådan och kan leda till infektion. Håll naglarna korta och försök motstå lusten att klia.

5. Bär lösa kläder:

- Bär löst sittande, andningsbara kläder gjorda av naturliga fibrer som bomull för att låta din hud andas och undvika ytterligare irritation.

6. Håll dig hydrerad:

- Drick mycket vatten för att hålla dig återfuktad och hjälpa din hud att återhämta sig.

7. Havregrynsbad:

- Ta ett havregrynsbad för att lugna och lindra kliande hud. Kolloidalt havregryn har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska klåda och irritation.

8. Trollhassel:

- Applicera trollhassel på de drabbade områdena för att minska klåda och inflammation. Trollhassel innehåller tanniner och andra föreningar som kan hjälpa till att lugna huden.

9. Bakpulverpasta:

- Skapa en pasta genom att blanda bakpulver med vatten och applicera den på solbrännan. Bakpulver har antiinflammatoriska och kliande egenskaper som kan hjälpa till att lindra solbränna.

10. Aloe Vera Gel:

- Applicera ren aloe vera gel på solbrännan. Aloe vera innehåller föreningar som kan hjälpa till att lindra och minska klåda och inflammation.

11. Kall tekompresser:

- Blötlägg svarta eller gröna tepåsar i kallt vatten och placera dem på de solbrända områdena. Tanninerna och andra föreningar i teet kan hjälpa till att lugna och minska inflammation.

12. Undvik solexponering:

- Håll dig borta från direkt solljus medan din hud läker. Om du måste gå ut, bär skyddskläder, inklusive långa ärmar, byxor, hatt och solglasögon, och använd ett brett spektrum solskyddsmedel med SPF 30 eller högre.

Om din solbränna är allvarlig, eller om du upplever blåsor, feber eller frossa, sök läkare.