Vad gör du när din rumpa inte slutar klia?

Konsultera en läkare: Om din rumpa kliar kvar eller är allvarlig är det viktigt att uppsöka en vårdgivare. De kan bedöma orsaken till klådan och rekommendera lämplig behandling.

Här är några ytterligare tips som kan hjälpa till att lindra rumpklåda:

* Upprätthåll god hygien: Håll analområdet rent genom att tvätta det regelbundet med mild tvål och vatten. Använd en mjuk handduk för att klappa torr, undvik att gnugga eller repa området.

* Bär löst sittande kläder i bomull: Åtsittande kläder kan fånga in fukt och irritera huden, vilket förvärrar klådan. Satsa på löst sittande underkläder och byxor i bomull som andas.

* Undvik potentiella irriterande ämnen: Vissa livsmedel, drycker och produkter kan utlösa klåda hos vissa individer. Vanliga bovar inkluderar kryddig mat, koffein, alkohol och parfymerade tvålar eller tvättmedel. Var uppmärksam på vad du konsumerar eller använder och undvik allt som verkar förvärra dina symtom.

* Använd en kall komprimering: Att applicera en kall kompress eller ispåse på det kliande området kan ge tillfällig lindring. Slå in en kall kompress i en tunn trasa och lägg den på rumpan i 10-15 minuter åt gången.

* Återfukta: Att hålla huden runt skinkorna återfuktad kan hjälpa till att minska torrhet och klåda. Använd en doftfri fuktkräm eller vaselin för att lugna och återfukta området.

* Överväg en receptfri behandling: Om klådan är mild kan du prova att använda en receptfri kräm eller salva mot kliar. Leta efter produkter som innehåller ingredienser som hydrokortison, kalamin eller zinkoxid.

* Öva goda badrumsvanor: Undvik att anstränga dig under tarmrörelser och använd spolbara våtservetter eller en bidé för att rengöra området. Var försiktig och undvik att torka fram och tillbaka, vilket kan irritera huden.

* Kostförändringar: Vissa livsmedel, som kryddiga eller sura rätter, kan irritera huden runt anus och orsaka klåda. Att eliminera eller minska intaget av dessa livsmedel kan hjälpa till att lindra symtomen.

* Sitzbad: Blötläggning i varmt vatten kan hjälpa till att lindra klåda och främja läkning. Tillsätt Epsom-salt eller bakpulver i vattnet för ytterligare lugnande effekter.

* Undvik att repa: Att repa kan förvärra klådan och leda till ytterligare irritation.

* Hantera stress: Stress kan förvärra klåda. Öva avslappningstekniker, såsom djupandning, meditation eller yoga, för att minska stressnivåerna.

Om din rumpa kliar åtföljs av andra symtom, såsom smärta, svullnad eller feber, är det viktigt att söka läkarvård omgående.