Botemedel för värmeslag

Värmeslag uppstår när kroppen blir överhettad på grund av varmt väder och sol överexponering . Symptomen kan omfatta yrsel , trötthet , överdriven svettning , huvudvärk , blek och fuktig hud , illamående och kräkningar , för att nämna några . För att snabbt bekämpa värmeslag innan det utvecklas till ett mer allvarligt fall av värmeslag , är det absolut nödvändigt att veta hur effektivt att kyla kroppen så snabbt som möjligt . Drick vatten eller elektrolyt drycker

När uppvisar tecken på uppvärmning utmattning , hydrat med vatten eller elektrolyt drycker såsom Gatorade . Enligt MotherNature.com bör fluiden ges en liten bit i taget. Även vatten är den mest idealiska källan av hydrering , elektrolyt /sportdrycker hjälpa till att återställa kalium och natrium förlorade genom överdriven svettning . Om den person som lider av värmeslag är oförmögen att hålla vätskor ner , kan de behöva transporteras till ett sjukhus för vätska som ska erhållas intravenöst . Alkohol och koffein bör undvikas , eftersom de hjälpa till i processen för uttorkning .
Flytta till en cool , Skuggat område

att minska kroppens temperatur , flytta till en svalare område i solen , helst inomhus eller i skuggan . Kläder ska lossas eller tas bort . Om möjligt , planera friluftsliv tidigt på dagen eller senare på eftermiddagen eller tidigt på kvällen när solen inte är så stark . Var försiktig med att återvända till solen , även om det är timmar senare , som ett återfall av värmeslag kan förekomma . Addera Fukta huden med ljummet vatten

fukta huden , inklusive huvud och hals , med ljummet vatten och använd en fläkt för att blåsa kall luft över huden . Om en elektrisk fläkt inte är tillgänglig , använd ett papper eller ett annat objekt för att skapa en enhetlig bris . Om värmeslag är mer allvarlig , få personen i ett kallt bad. Addera