Förhindra att Solbränna

Solbränna är inte bara irriterande och smärtsamt , men kan leda till utveckling av hudcancer . Skydda din hud från solen är relativt lätt , men också ofta glöms bort . Bortsett från risken för hudcancer , kan solbränna också orsaka bestående hudskador och svår uttorkning . Skydda dig själv och dina nära och kära med några enkla vardagliga hälsovanor . Detta är vad du behöver
Grundläggande solbränna förebyggande kunskaper
Hattar
Lotion
En förståelse av alla mediciner som du gör att ta och påverkan på solen
Gott om vatten för att stanna hydrerade

Visa fler Instruktioner
1

Låt dig inte luras av solen. De skadliga strålarna från solen kan attackera din hud även på dessa mörka , trista och molniga dagar av sommaren . Antar alltid att du kan ha solskador och vidta lämpliga försiktighetsåtgärder .
2

stanna hydratiserade . Uttorkad och skör hud brinner lättare . Att hålla hydratiserade kommer att få dig att må bättre i värmen och skyddar dig mot solskador . Addera 3

Välj och använda en solskyddskräm med SPF 15 eller högre varje dag . Vissa sun block innehåller nu några lätta garv element som kan hjälpa dig att få en " solbränna " utan solen bränner huden . Applicera solskyddskräm på alla utsatta ställen och under mycket lätt ( icke - sön blockerande ) kläder . Undersök SPF diagrammet som en allmän riktlinje för SPF användning och din hudton .
4

igenom alla mediciner som du tar med din vårdgivare . Många läkemedel, inklusive de flesta antibiotika , kan leda till ökad sol - känslighet . Kunskap är makt och du behöver informeras . Addera