Vad händer när en kropp överhettas?

Överhettning av kroppen , även känd som hypertermi , uppstår när kroppen absorberar eller genererar mer värme än vad den kan avleda, vilket leder till en farligt hög kroppstemperatur. Detta tillstånd kan vara livshotande om det inte behandlas omedelbart.

Tecken och symtom

Tecken och symtom på överhettning kan variera beroende på tillståndets svårighetsgrad. Mild överhettning kan orsaka:

* Kraftig svettning

* Snabb puls

* Trötthet

* Svaghet

* Yrsel

* Huvudvärk

Mer allvarlig överhettning kan leda till:

* Illamående och kräkningar

* Förvirring och delirium

* Kramper

* Förlust av medvetande

* Värmeslag

Värmeslag är den allvarligaste formen av överhettning och är en medicinsk nödsituation. Det inträffar när kroppens temperatur når 104 grader Fahrenheit (40 grader Celsius) eller högre. Värmeslag kan orsaka permanent skada på hjärnan och andra organ, och kan till och med vara dödlig.

Behandling

Om du tror att någon upplever överhettning är det viktigt att vidta åtgärder omedelbart. Följande steg kan hjälpa till att kyla ner personen och förhindra värmeslag:

* Flytta personen till en sval plats, till exempel ett luftkonditionerat rum eller skuggan.

* Ta av eventuella åtsittande eller restriktiva kläder.

* Ge personen kallt vatten eller en sportdryck att dricka.

* Applicera svala kompresser på personens nacke, armhålor och ljumskar.

* Om personen upplever allvarliga symtom, såsom förvirring eller anfall, ring 911 omedelbart.

Förebyggande

Det bästa sättet att förhindra överhettning är att vidta försiktighetsåtgärder när du tränar eller vistas utomhus i varmt väder. Dessa försiktighetsåtgärder inkluderar:

* Drick mycket vätska före, under och efter träning.

* Bär lösa, lätta kläder.

* Ta pauser i skuggan när du tränar eller arbetar utomhus.

* Undvika ansträngande aktiviteter i varmt väder.

* Att vara medveten om tecken och symtom på överhettning och veta hur man behandlar dem.

Genom att följa dessa försiktighetsåtgärder kan du hjälpa till att förhindra överhettning och njuta av din tid i varmt väder på ett säkert sätt.