Vad är skillnaden mellan värmeslag och utmattning?

Värmeslag och värmeutmattning är båda allvarliga tillstånd som kan uppstå när kroppen blir för varm. Det finns dock några viktiga skillnader mellan de två förhållandena.

Värmeutmattning är en mildare form av värmerelaterad sjukdom. Det uppstår när kroppen förlorar för mycket vätska och elektrolyter, vanligtvis genom svettning. Symtom på värmeutmattning inkluderar:

* Kraftig svettning

* Svaghet

* Yrsel

* Illamående

*Kräkningar

* Huvudvärk

* Muskelkramper

Värmeslag är en allvarligare form av värmerelaterad sjukdom. Det uppstår när kroppens temperatur stiger till farliga nivåer, vanligtvis över 104 grader Fahrenheit. Symtom på värmeslag inkluderar:

* Mycket hög kroppstemperatur

* Torr hud

* Snabb puls

* Snabb andning

* Förvirring

* Kramper

* Förlust av medvetande

Värmeslag är en medicinsk nödsituation. Om du tror att någon upplever värmeslag, ring 911 omedelbart. I väntan på att hjälp ska komma kan du försöka kyla ner personen genom att:

* Flytta dem till ett skuggigt område

* Ta av sina kläder

* Applicera kallt vatten på huden

* Fläkta dem

Värmeutmattning kan vanligtvis behandlas hemma. Det är dock viktigt att uppsöka läkare om du upplever några symtom på värmeutmattning, eftersom det kan vara ett tecken på ett allvarligare tillstånd.

För att förhindra värmeslag och värmeutmattning är det viktigt att hålla sig hydrerad, bära löst sittande kläder och undvika ansträngande aktiviteter i varmt väder.