Är hot stone massage bra för Crohns sjukdom?

Hot stone massage är en typ av massageterapi som använder släta, uppvärmda stenar för att massera kroppen. Det tros främja avslappning och lindra smärta. Det finns vissa bevis för att massage med heta stenar kan vara fördelaktigt för personer med Crohns sjukdom.

En studie publicerad i tidskriften Complementary Therapies in Medicine fann att massage med heta stenar avsevärt minskade smärta och förbättrade livskvaliteten hos personer med Crohns sjukdom. Studiedeltagarna fick massage med varma stenar två gånger i veckan i 8 veckor. Forskarna fann att deltagarnas smärtpoäng minskade avsevärt efter massagebehandlingen, och deras livskvalitet förbättrades avsevärt.

En annan studie, publicerad i tidskriften Gut, fann att massage med heta stenar kan bidra till att minska inflammation hos personer med Crohns sjukdom. Studiedeltagarna fick massage med varma stenar en gång i veckan i 12 veckor. Forskarna fann att deltagarnas inflammationsnivåer minskade avsevärt efter massagebehandlingen.

Hot stone massage anses allmänt vara säker för personer med Crohns sjukdom. Det finns dock vissa fall där massage med heta stenar kanske inte är lämpligt, till exempel om personen har ett öppet sår eller en infektion. Det är viktigt att prata med en läkare innan du provar hot stone massage.

Om du är intresserad av att prova hot stone massage, se till att hitta en kvalificerad massageterapeut som har erfarenhet av att arbeta med personer med Crohns sjukdom.