1. Ring efter nödhjälp:
- Ring omedelbart räddningstjänsten (911 eller ditt lokala nödnummer) för att få medicinsk hjälp så snart som möjligt. Förklara att du misstänker värmeslag.
2. Flytta till en cool plats:
- Om möjligt, flytta personen till ett skuggigt område eller ett luftkonditionerat rum för att kyla ner dem.
3. Lossa kläder:
- Hjälp personen att ta av åtsittande eller restriktiva kläder för att förbättra luftcirkulationen och främja värmeavledning.
4. Svalka personen:
- Applicera kalla kompresser eller isförpackningar (lindade i en handduk eller trasa) på halsen, armhålorna, ljumsken och huvudet för att sänka kroppstemperaturen. Att fläkta personen kan också hjälpa till att kyla.
5. Återfukta:
- Om personen är vid medvetande och kan svälja, ge honom kallt vatten eller en elektrolytdryck för att hjälpa till att återställa vätske- och elektrolytbalansen. Undvik alkoholhaltiga drycker, eftersom de kan förvärra uttorkningen.
6. Höj benen:
- Om möjligt, höj personens ben för att förbättra cirkulationen och minska blodansamlingen.
7. Övervaka vitala tecken:
- Kontrollera regelbundet personens puls, andning och medvetandenivå. Om något av dessa tecken försämras, flytta dem och fortsätt kylningen tills hjälp anländer.
8. Bo hos personen:
– Stanna hos personen tills akut hjälp kommer. Värmeslag är en medicinsk nödsituation som kräver omedelbar läkarvård.
Kom ihåg att värmeslag kan vara livshotande, så att vidta omedelbara åtgärder för att kyla ner personen och söka medicinsk hjälp är avgörande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online