Jag gillar att hålla mitt hår rakt men det blir cury när jag svettas. Hur kan du stoppa din panna från att svettas?

Det finns några saker du kan försöka för att förhindra att din panna svettas:

- Använd en antiperspirant. Applicera ett tunt lager antiperspirant i pannan innan du börjar svettas. Detta kommer att hjälpa till att blockera svettkörtlarna och minska mängden svett som produceras.

- Bär ett svettband. Ett svettband kan hjälpa till att absorbera svett från din panna och förhindra att det droppar ner i ansiktet.

- Använd läskpapper. Blotting papers kan användas för att ta bort överflödig svett från din panna. De är särskilt användbara om du börjar svettas under dagen.

- Håll dig hydrerad. Att dricka mycket vatten kan hjälpa till att hålla din kropp sval och minska mängden svett som du producerar.

- Undvik koffein och alkohol. Koffein och alkohol kan båda få din kropp att svettas mer.

- Ta en sval dusch eller bad. En sval dusch eller bad kan hjälpa till att sänka din kroppstemperatur och minska svettning.

- Använd en fläkt eller luftkonditionering. En fläkt eller luftkonditionering kan hjälpa till att hålla din kropp sval och minska svettning.

- Bär löst sittande kläder som andas. Att bära lösa kläder som andas kan hjälpa till att hålla huden sval och torr.

- Prata med din läkare. Om du är orolig för överdriven svettning, tala med din läkare. Det kan finnas ett underliggande medicinskt tillstånd som orsakar svettning.