Så att skydda mig från ett virus när du flyga på ett plan

En perfekt bra semester eller arbetsresa kan lätt förstöras av att bli sjuk . Eftersom flygplan är full av människor som samlas i ett slutet utrymme , är det viktigt att förbereda din kropp , så du behöver inte fånga ett virus under en flygning . Det finns sätt att stärka ditt immunförsvar och minska dina chanser att fånga en virusrelaterad sjukdom . Detta är vad du behöver
antibakteriella våtservetter
Vatten
Visa fler Instruktioner
1

Håll antibakteriella våtservetter i ditt handbagage. Gel antibakteriell kommer sannolikt att tas upp när man går igenom säkerhetskontrollen , så det måste vara i torka form. Torka händerna med dem när du rör något objekt som andra touch, som armstöd eller fönster .
2

Rör inte ditt ansikte eller mun medan på planet . Detta kommer att säkerställa att bakterier inte kommer att ta sig in i din mun . Addera 3

Rikta luftventilerna , som ligger ovanför huvudet , direkt på ditt ansikte . Detta skapar en barriär som skickar bakterier borta från ansiktet .
4

Vila mycket veckan innan ditt flyg . När du inte får tillräckligt med sömn , är ditt immunsystem äventyras . Addera