Hur bli av munsår som håller reoccurring

Att få ett munsår kan vara smärtsamt och pinsamt , men att få ett munsår som håller återkommande kan vara ännu värre . Även om det inte finns något bombsäkert sätt att bli av munsår som håller upprepas för gott , det finns åtgärder du kan ta i ditt liv för att hjälpa till att hålla munsår bort . Instruktioner
1

Bli av befintliga munsår . Det finns många huskurer där ute som hjälper bli av munsår . En vanlig känd åtgärd är att sätta citronsaft på det drabbade platsen flera gånger om dagen tills munsåret är borta . En annan vanlig huskur använder äppelcidervinäger att gälla för den kalla butiken varje dag tills det går bort .
2

Släng din gamla tandborste och tandkräm och köpa nya. Munsår orsakas av herpes simplex-virus och är mycket smittsam . Folk kan få munsår från sin egen tandborste och tandkräm eftersom viruset lever på borsten eller tandkrämstub . Addera 3

Fokusera på att äta en kost som är rik på lysin och låg i arginin för att förhindra mot munsår återkommande . Lysin är känt att bromsa viruset att reproducera . För att få mer lysin i din kost dricker mer mjölk och äta mer bönor , potatis, fisk och kyckling . Du kan också se din läkare för att se om du tar lysintillskott är rätt för dig .
4

Undvik känslomässig och fysisk stress . Stress kan utlösa munsår för att utveckla eftersom kroppens försvar sänks . Stress kan inkludera att inte sova tillräckligt på natten , har en förkylning eller influensa och vistas i solen för länge .
5

Undvik att dela personliga saker med andra. På grund av hur smittsamt herpesvirus är , sprider det sig från person till person utan förvarning . Att dela bestick , kan tandborstar , tandkräm rör, och även handdukar med någon med viruset att göra dig mycket mottagliga för att få det . Addera