1. Direktkontakt med en smittad person. Detta är det vanligaste sättet att influensavirus sprids. När en smittad person hostar eller nyser släpper de ut små vätskedroppar som innehåller viruset. Om du andas in dessa droppar kan du bli infekterad av influensa.
2. Indirekt kontakt med en smittad person. Du kan också få influensaviruset genom att röra vid ytor eller föremål som har smittats av viruset. Om du till exempel rör vid ett dörrhandtag eller bänkskiva som en smittad person har rört vid kan du överföra viruset till dina händer och sedan till ditt ansikte.
3. Flygburen transmission. I vissa fall kan influensavirus spridas genom luften över korta avstånd. Detta kan hända när en smittad person pratar, sjunger eller hostar.
Influensaviruset är mest smittsamt under de första 3-4 dagarna av sjukdomen. Det kan dock fortfarande överföras i upp till en vecka efter att symtomen börjar.
Här är några saker du kan göra för att minska risken att drabbas av influensa:
* Bli vaccinera dig varje år. Influensavaccin är det mest effektiva sättet att förhindra att få influensa.
* Tvätta händerna ofta med tvål och vatten.
* Undvik att röra vid ditt ansikte.
* Täck näsan och munnen när du hostar eller nyser.
* Stanna hemma om du är sjuk.
* Undvik nära kontakt med människor som är sjuka.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online